第621章 被上帝抛弃的人（3 / 5）
“李教练，这份训练方案里有每天一小时的午睡？这是什么意思？”奥斯顿下意识的问道。
“就是午饭后去床上睡一觉。”李戴开口解释道。
美国人是没有睡午觉习惯的，中午的时候，如果有休息的时间，他们一定会选择一杯咖啡，而不是找个地方睡一会。所以奥斯顿完全不明白午睡的意义。
李戴则从旁边解释道：“睡午觉是对身体有好处的，德国科学家有相关的研究，他们认为午休是自然睡眠周期的一部分。在我看来，午睡除了可以消除困乏感之外，还可以保护心脏，我认为这对你现在的情况有帮助。”
马方综合征最致命的地方是心血管的病变，特别是主动脉瘤。主动脉瘤破裂是马方综合征最常见的致死原因。所以李戴这个午睡可以保护心脏的说辞，倒是和符合奥斯顿的情况。
奥斯顿虽然觉得李戴的说法并不靠谱，但是本着要让教练满意的原则，还是点头答应下来。
为了能够去nba，午睡就午睡吧！
……
马方综合征的患者，只要是心脏没有发生病变，参与体育运动是没有问题的，而且奥斯顿也经过了医生的批准，他可以打篮球。
所以对于奥斯顿的体能训练，也是按照正常人的标准进行的。
午饭后，奥斯顿遵从李戴的安排，到休息室内躺下，然后开始午睡。
为了让奥斯顿可以更快的入睡，在午餐的菜单里，李戴特意增加了一些米饭，并且严禁奥斯顿喝咖啡。
摄入碳水化合物，会使得血糖升高，从而使人比较容易犯困。欧美国家很多人在午餐的时候是不会吃太多太多的碳水化合物的，所以中午也就不会犯困。
至于禁喝咖啡，自然也是避免咖啡刺激神经系统。欧洲那些下午三四点就下班的国家，都是午饭后马上工作，为了保证下午的工作效率，午饭后肯定要喝一杯咖啡，特别是意大利人，他们喜欢在午间享用一杯特浓的咖啡，一下午格外精神。
吃了米饭，没有喝咖啡的奥斯顿的确有了困意，而且上午的训练也消耗了他很多的体力，所以没多久，他便睡了过去。
与此同时，李戴使用了造梦者陀螺，启动了梦境训练。
在李戴看来，奥斯顿虽然有着a级的篮球天赋，但毕竟不是一个身体健康的人，所以也不可能像其他nba球员那样有着爆棚的身体。
7尺1英寸，225磅，的确是有些瘦了，这个身材在内线是很吃亏的，但是李戴却并不打算给奥斯顿增重，因为对奥斯顿患有马方综合征，马方综合征最致命的就是心脏的病变，如果体重增加的话，心脏的压力也会增加，说不定会引起心脏方面的并发症。为了奥斯顿的生命安全，李戴也会让他保持现在的体重。
一个篮球运动员，既然无法从身体方面增强，那就只能从技术和比赛经验方面下手了。
练习技术需要时间，增加经验也需要大量比赛的积累，所以李戴选了使用造梦者陀螺，1比10的时间，可以让奥斯顿在梦境中得到技术和经验。
……
奥斯顿做了一个梦，他梦到自己真的成为了快船队的一员，然后出现在的nba的赛场上。
奥斯顿做梦都想打nba，如今他真的梦到了。
然后便是一条被吊打的道路，被盖帽、被抄截、被骗犯规，防守漏人……
才几分钟的时间，奥斯顿便六犯离场。
虽然是在梦里，但奥斯顿依旧很恼怒。
然而奥斯顿眼前的画面一转，他又站在了赛场上，又是他做梦都想打的nba，新的比赛又开始了。
被盖帽、被抄截、被骗犯规，防守漏人，六犯离场，奥斯顿又经历了一遍。
下一秒，奥斯顿眼前的画面一转，又开始新的比赛，依旧是被盖帽、被抄截、被骗犯规，防守漏人，六犯离场……
一个菜鸟，出现在nba的赛场上，这种表现很正常。 ↑返回顶部↑
“就是午饭后去床上睡一觉。”李戴开口解释道。
美国人是没有睡午觉习惯的，中午的时候，如果有休息的时间，他们一定会选择一杯咖啡，而不是找个地方睡一会。所以奥斯顿完全不明白午睡的意义。
李戴则从旁边解释道：“睡午觉是对身体有好处的，德国科学家有相关的研究，他们认为午休是自然睡眠周期的一部分。在我看来，午睡除了可以消除困乏感之外，还可以保护心脏，我认为这对你现在的情况有帮助。”
马方综合征最致命的地方是心血管的病变，特别是主动脉瘤。主动脉瘤破裂是马方综合征最常见的致死原因。所以李戴这个午睡可以保护心脏的说辞，倒是和符合奥斯顿的情况。
奥斯顿虽然觉得李戴的说法并不靠谱，但是本着要让教练满意的原则，还是点头答应下来。
为了能够去nba，午睡就午睡吧！
……
马方综合征的患者，只要是心脏没有发生病变，参与体育运动是没有问题的，而且奥斯顿也经过了医生的批准，他可以打篮球。
所以对于奥斯顿的体能训练，也是按照正常人的标准进行的。
午饭后，奥斯顿遵从李戴的安排，到休息室内躺下，然后开始午睡。
为了让奥斯顿可以更快的入睡，在午餐的菜单里，李戴特意增加了一些米饭，并且严禁奥斯顿喝咖啡。
摄入碳水化合物，会使得血糖升高，从而使人比较容易犯困。欧美国家很多人在午餐的时候是不会吃太多太多的碳水化合物的，所以中午也就不会犯困。
至于禁喝咖啡，自然也是避免咖啡刺激神经系统。欧洲那些下午三四点就下班的国家，都是午饭后马上工作，为了保证下午的工作效率，午饭后肯定要喝一杯咖啡，特别是意大利人，他们喜欢在午间享用一杯特浓的咖啡，一下午格外精神。
吃了米饭，没有喝咖啡的奥斯顿的确有了困意，而且上午的训练也消耗了他很多的体力，所以没多久，他便睡了过去。
与此同时，李戴使用了造梦者陀螺，启动了梦境训练。
在李戴看来，奥斯顿虽然有着a级的篮球天赋，但毕竟不是一个身体健康的人，所以也不可能像其他nba球员那样有着爆棚的身体。
7尺1英寸，225磅，的确是有些瘦了，这个身材在内线是很吃亏的，但是李戴却并不打算给奥斯顿增重，因为对奥斯顿患有马方综合征，马方综合征最致命的就是心脏的病变，如果体重增加的话，心脏的压力也会增加，说不定会引起心脏方面的并发症。为了奥斯顿的生命安全，李戴也会让他保持现在的体重。
一个篮球运动员，既然无法从身体方面增强，那就只能从技术和比赛经验方面下手了。
练习技术需要时间，增加经验也需要大量比赛的积累，所以李戴选了使用造梦者陀螺，1比10的时间，可以让奥斯顿在梦境中得到技术和经验。
……
奥斯顿做了一个梦，他梦到自己真的成为了快船队的一员，然后出现在的nba的赛场上。
奥斯顿做梦都想打nba，如今他真的梦到了。
然后便是一条被吊打的道路，被盖帽、被抄截、被骗犯规，防守漏人……
才几分钟的时间，奥斯顿便六犯离场。
虽然是在梦里，但奥斯顿依旧很恼怒。
然而奥斯顿眼前的画面一转，他又站在了赛场上，又是他做梦都想打的nba，新的比赛又开始了。
被盖帽、被抄截、被骗犯规，防守漏人，六犯离场，奥斯顿又经历了一遍。
下一秒，奥斯顿眼前的画面一转，又开始新的比赛，依旧是被盖帽、被抄截、被骗犯规，防守漏人，六犯离场……
一个菜鸟，出现在nba的赛场上，这种表现很正常。 ↑返回顶部↑